EARTH YOGA Studioでは３人の講師が陰ヨガを伝えています。
それぞれの講師は陰ヨガとの出会いで身体の変化
いや人生が変化したというほど
それほど静かなるプラクティスですがうちなるパワーに目覚めるヨガなのです。
秋冬は「陰」の季節
陰ヨガをするのにもとてもオススメの季節です。
寒い冬は中医学では腎を補うことを大事にしていきます。
寒さによって腎の働きが弱ると、老廃物が排出できなくなります。
そして膀胱や生殖器、ホルモン、免疫、骨、耳、脳などいろいろな器官に影響が出てきます。また、睡眠が深くとれず目の下にクマができる、寝汗をかく、耳が聞こえにくくなる、足腰が弱る、白髪が増える、全身の浮腫みなどは腎臓の弱りでみられる症状です。
腎は「先天のエネルギー」を貯蔵するタンクとも言われています。これは生まれる時の両親から最初にもらう「命のギフト」
腎のケアをするということは「命のケア」をすることにつながります。
ぜひEARTH YOGA Studioの陰ヨガを体験しにいらしてくださいね。