長年女性ならではの身体と心の不調に悩まされ

根本治療を目指し、整体をベースにした女性のためのヨガに出会う。

少しずつ身体と心が軽くなるのを実感するようになる。

2016年初めてEARTHＹＯＧＡstudio智美先生の陰ヨガに出会い深くゆるむ感覚に衝撃を受ける。

やるたびに軽くなり新しい感覚が生まれるような陰ヨガに今も魅了され続けている。

講師からのメッセージ

ひたすら止まって内側をみつめていく陰ヨガがすきです。

陰ヨガの時間はとことん自分の声を聴いて、寄り添っていく。静かにゆだね「わたし」とつながるやさしい時間にしていきましょう。

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2019.03  junostyle陰ヨガ指導者養成講座修了